С самого утра в клубе начнутся мастер-классы и групповые уроки. За тренировки в бассейне отвечают Сергей Песков, Иван Нечаев и Олег Климанов. Занятия подойдут тем, кто готов побороть страх воды или отточить уже имеющиеся навыки. Для посещения потребуются купальники или плавки, шапочки и шлепки.
В тот же момент стартует формат занятий Stick Mobility. Эта система упражнений со специальными стиками улучшает подвижность суставов, мышц и увеличивает амплитуду движений. Нужна предварительная запись через ресепшен в день фестиваля. Попробовать свои силы могут люди всех уровней спортподготовки: от новичков до профи.
Кроме того, пройдут тренировки в стиле Body Pump, Body Balance, Hype Dance, Functional body moves и Dynamic Stretching, а также соревнования по выполнению ягодичного моста и скольжению в бассейне.
На фестиваль приглашены десять спикеров, являющихся профессионалами в теме здорового образа жизни. Лекции пройдут в кафе Vitae, расположенном на территории фитнес-клуба. Эксперты дадут полезные советы про личный бренд и стиль, а также поведают о своих отношениях со спортом.
Подготовят и практикумы. Нина Нефедова продемонстрирует и расскажет все о гвоздестоянии, а про стрессоустойчивость подробно поведает Софья Якимова.
Каждый из гостей сможет сделать биоимпедансный анализ состава тела при помощи аппарата InBody. Это эффективный способ для оценки своей физической формы, позволяющий мгновенно узнать соотношение мышц и жирового компонента в организме, скорость обменных процессов, количество жидкости и других компонентов. Всего машина сканирует организм на 56 параметров по 5 сегментам за 60 секунд.
Детский клуб AtmoKids готовит программу для маленьких спортсменов. Для ребят проведут комплексные занятия по развитию физических, творческих и интеллектуальных навыков, игры по формированию правильного свода стоп, урок нейрофитнеса, а также мастер-классы по лепке, приготовлению пиццы, спортивную вечеринку и пескотерапию. Начало – 10 утра!
Посетить фестиваль могут все желающие, причем абсолютно бесплатно. Единственное условие – предварительная онлайн-регистрация.
Фитнес-клуб «Атмосфера»
Адрес: ул. Батурина, 30.
Телефон: 8 (4922) 77-88-33.
.jpg)
.jpg)
